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重庆鹤伴谷太极拳社

2017-18-08 作者:小拳王

重庆鹤伴谷太极拳社,是一个民间太极拳社团。致力于倡导与推广传统太极拳,专习传统杨氏太极拳、器械、推手、散手。社名取“与鹤为伴,虚怀若谷”之意。由重庆市南岸区南坪刘文波(网名:太极笑愁生)先生创建于2012年6月。社址在南坪转盘重百背后天龙广场。


 

 
教学课程安排如下:

 
一、第一年:
  1,太极拳基本功,传统杨氏太极长拳115式第一段,和基本的单式训练。
  2,技法运用:单推手,定步四正推手。
  3,太极拳拳理,释义太极拳老论,太极拳经典拳论拳经。
二、第二年:
  1,太极拳长拳。
  2,活步四正推手。
  3,对应研读佛道家经典:六祖坛经、重阳祖师十论。
三、第三年:
  1,太极拳器械,太极剑,太极刀的套路训练。
  2,太极拳大捋,乱采花推手训练。
  3,对应研读以下经典:心经、金刚经、阴符经、清静经。

 
  注:以上内容如三年不能完成可以顺延学习时间,随时可以来学。

 

 
联系QQ:太极笑愁生 1465423580
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