第三十六式进步搬拦捶

    动作过程
    1．身体微左转，重心渐移向左腿。同时，左肘随转体略下沉，左臂随势外旋，掌心翻朝上；右拳内旋，向前上掤击过左掌上侧，高与肩平，拳心朝下。眼神关顾右拳前掤(图1 69、附图1 69)。
  其余动作过程同第十二式进步搬拦捶(参见图55,．-5 8)。
  谱诀、技术要领、用法、注释说明同第十二式进步搬拦捶。