首页 >  太极大全 >  太极推手 >  正文内容

太极推手八字歌

2017-18-08 作者:邓瑞明

 

八字歌


棚捋挤按世间稀,

十个宜人十不知。

若能轻灵并坚硬,

沾粘连随俱无疑。

采冽肘靠更出奇,

行之不用费心思。

果得沾粘连随字,

得其环中不支离。

太极推手视频分解教程

上一篇: 太极拳推手歌
下一篇: 太极拳推手精义
相关推荐
    暂时没有相关数据