太极拳流派种类十分多，陈式，杨式，吴式等各类流派。虽然各类流派都有着自身独特的特点，但练习太极万变不如其中。今天我们要讲的是太极拳中的内劲，说到内劲就要说到太极拳架，太极拳的拳架分为三种架子，三种练法。一曰：体架（门内俗称大架子），二曰：功架（门内俗称中架子），三曰：用架（门内俗称小架子）。练好这三架，才是学好太极拳的基础。

一：体架（又叫大架子）。此架主要是健身养生架，以健身养生为目的来练习的，松、静、圆、柔、舒展大方的太极长拳或精编的简化太极拳。打一趟一般也就20至30分钟。

二：功架（又叫中架子）。用来练习全身贯通的一种架子，因人二异，修炼者可能要随时停下来调整，松透周身九节（脖颈、脊、肩、肘、手腕、腰、胯、漆、脚腕），八段（九大关节之间的肌肉），松的方法是“节节贯通”，即一节一节松开。全身松开，才能感知筋，骨的存在，通达全身，打一趟需要一至二个钟头。

三：用架（又叫小架子）。比较适合喜欢技击，或快拳的爱好者，架子低（至头顶高不过四尺），松、静、圆、柔的要求不变，唯独演练速度极快，发劲频繁，这是专为技击而练的架子的架子。

练好这些架子，大架养身，中架练劲，小架打斗。太极拳讲究以气带功，三架同练才能打下好基础，才不会捡了芝麻丢了西瓜。好比学汉字不能只学偏旁部首还要学拼音读法。