太极拳是一门拳法，更是一门艺术。艺术要精湛需要各方面的把控，把控到位了，艺术之美也就体现出来了，这里简单提一下，太极拳里面需要注意的几个关键项。

一，虚灵顶劲

虚灵顶劲是练习太极拳的技术要领之一。练习时，要求头向上顶，但颈部肌肉不要僵直，头部动作应与身体位置和方向的转换协调一致。

二，含胸拔背

1.沉肩，肩部放松、并且向两边撑开，肩部动作如同扩胸运动时肩部的状态；2.放松锁骨3.胸骨内收，随着胸肋关节向内运动，使胸脯由挺起凸出的状态，成为胸骨和肋骨内收、内敛的状态。实际上，是胸肋关节向内运动造成胸部使胸廓撑开的状态。在人体解剖图上，我们可以看到，胸肋关节位于肋骨与胸骨的结合处。胸肋关节是人体运动幅度最小的一组关节，胸肋关节平时很少运动，当你有意地做挺胸——含胸运动时，才会感觉到胸肋关节的运动。

三，松腰

腰为一身之主宰，能松腰然后两足有力，下盘稳固，虚实变化皆由腰转动，故曰：命意源头在腰隙。有不得力必于腰腿求之也。 

四，分虚实

太极拳中注重虚实的分明。拳上有虚实，脚上也有虚实。虚实腿其实就是重心的转换。当重心集中在一只脚上的时候，那么这条腿就是实脚，另一条腿就是虚脚。当然虚实是可以互相转换的，太极里面最怕的就是出现“双重”。

五，沉肩坠肘

含胸了就沉肩了，坠肘则是让肘尖向下，一般人手平伸出去肘尖是朝向侧面的，把肘尖从朝侧面拧到朝下就是坠肘。沉肩坠肘的作用是使手臂和肩背形成稳定的结构，这样就不容易被撞散，能有效地将腰腿胯的力量传导到手臂以保证打击效果。

六，用意不用力

太极拳论云：此全是用意不用力，练太极拳全身松开，不使有分毫之拙劲，以留滞于筋骨血脉之间以自缚束，然后能轻灵变化，圆转自如。

七，上下相随

上下相随者，就是下身与上肢的行动要一致。太极是一项全身整体的运动，只有有一处不动都是错误的。太极中需要注意的是，眼到手到脚到。

八，内外相合

太极拳所练在神，故云：“神为主帅，身为驱使”。精神能提得起，自然举动轻灵。架子不外虚实开合。所谓开者，不但手足开，心意亦与之俱开；所谓合者，不但手足合，心意亦与之俱合，能内外合为一气，则浑然无间矣。

这些在太极拳中是比较需要注意的几处，学习太极拳的时候，或者刚接触的时候要尤为注意这几项，要在正确的指导下，进行学习。不然如若养成习惯将很难修改。