由午后骄阳老师所编排的广场舞那一天是一支慢节奏的广场舞，视频内含有午后骄阳广场舞习舞的舞蹈正反面演示及分解动作教学，舞蹈节奏较慢，比较适合中老年人学习锻炼身体。

那一天广场舞曲歌词:

编舞:午后骄阳

演示:午后骄阳广场舞

演唱:降央卓玛

那一日闭目在经殿香雾中

蓦然听见是你颂经中的真言

那一夜摇动所有的经筒

不为超度只为触摸你的指尖

那一年磕长头匍匐在山路

不为觐见只为贴着你的温暖

那一世转山转水转佛塔

不为来世只为途中与你相见

那一瞬我已飞

哦飞成仙

不为来世只为有你

喜乐平安

那一瞬我已飞

不为来世只为有你

那一日闭目在经殿香雾中

蓦然听见是你颂经中的真言

那一夜摇动所有的经筒

不为超度只为触摸你的指尖

那一年磕长头匍匐在山路

不为觐见只为贴着你的温暖

那一世转山转水转佛塔

不为来世只为途中与你相见

那一瞬我已飞

哦飞成仙

不为来世只为有你

喜乐平安

那一瞬我已飞

不为来世只为有你

啊