48式太极拳拳谱和四十八式太极拳谱
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起势
01、白鹤亮翅
02、左搂膝拗步
03、左单鞭
04、左琵琶势
05、捋挤势
06、左搬拦捶
07、左棚捋挤按
08、斜身靠
09、肘底捶 用法
10、倒卷肱
11、转身推掌
12、右琵琶势
13、搂膝栽捶
14、白蛇吐信
15、拍脚伏虎
16、左撇身捶
17、穿拳下势
18、独立撑掌
19、右单鞭
20、右云手
21、右左分鬃
22、高探马 用法
23、右蹬脚
24、双峰贯耳
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25、左蹬脚
26、掩手撩拳
27、海底针
28、闪通臂 用法
29、右左分脚
30、搂膝拗步 用法
31、上步擒打
32、如封似闭
33、左云手
34、右撇身捶
35、左右穿梭
36、退步穿掌
37、虚步压掌
38、独立托掌
39、马步靠
40、转身大捋
41、撩掌下势
42、上步七星
43、独立跨虎
44、转身摆莲
45、弯弓射虎 用法
46、右搬拦捶
47、右棚捋挤按
48、十字手
收势
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