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48式太极拳独立跨虎图谱

2017-18-08 作者:小拳王

    3.43独立跨虎
    (1)右脚向右后撤一步,重心后移,上体右转;右拳变掌向下、向右画弧,停于右胯外侧,掌心向下,左拳同时变掌随身体右转稍向石画弧(图3.226)。
   
    (2)左脚提起微向右移动成左虚步,上体左转;左掌向下经腹前再向左画弧按于左胯旁,右掌向上画弧经头前再向下画弧,落于左腿侧上方,掌心向上;头随身体转动,眼向前平视(图3·227)。

 

    (3)右脚蹬地独立,右腿微屈站稳,左腿提起,膝部微屈,脚面展平,举于体前;右掌向前、向上挑掌,掌心侧向左,腕部高与肩平,左掌变勾手同时上提,举于左后方,高与肩平,上体左拧;眼看左前方(西南)(图3.228)。


    要点:定式时,右腿独立,膝部微屈,左腿似直未直,自然地悬举于体前,左脚略内扣,高度因人而异。右手、左脚大体上下相对。上体扭向西南,保持自然舒展。
 

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