无论是男性还是女性，下眼袋浮肿都会给人们造成巨大的困扰，只要一有眼袋整个人看上去就会显得很没有精神，造成下眼袋浮肿的原因也有许多，脾胃功能衰弱、体内排毒出现问题等等都是，今天小编带大家了解一下下眼袋浮肿应该怎么办。

下眼袋浮肿的原因有哪些

1、脾胃功能减弱，会导致体内积水，致使下眼睑松弛，形成眼袋。

2、肝是排毒和造血系统之一，肝开窍于目，肝的问题全表现在双眼处，若肝无法排清毒素，就会形成眼袋。

3、肾虚会发生体液代谢障碍，肾气不足，日久导致气血不畅，出现眼袋。

4、从经络学来看，下眼睑走胃经， 眼袋的位置是胃经的承泣穴和四白穴所在。体液代谢功能出现衰退，胃机能变差，令承泣穴和四白穴阻塞所造成的。

5、眼部周围的血液循环容易因过劳而变得淤滞，血管由于淤塞而回流不畅，造成淋巴代谢减缓，使多余的水分及血液积聚在眼睛下方，继而形成眼袋。

6、肌肤缺水严重，肌肤的每个细胞都需要足够的养分，当肌肤长期没有足够的水分子来撑起时，也会导致肌肤变的松弛，导致眼袋出现或者加重。

下眼袋浮肿有什么危害

1、导致视力下降

眼袋如不及时治疗，会导致眶膈内脂肪颗粒不断膨大，增加眼部负担，导致眼部视疲劳，视力下降。

2、眼睑外翻

眶膈内脂肪不断膨大，会使眼轮匝肌进一步松弛变长，受到重力影响下垂，从而导致下眼睑外翻。

3、导致白内障

因眼袋过于严重会产生视疲劳，为缓解视疲劳，很多患者会选择滴眼药水。而不少眼药水都含有激素，长期使用眼药水会造成眼部抵抗力低下，并有可能并发晶状体混浊，产生白内障。

4、加速眼部皱纹形成

眶膈内的脂肪不断膨大，会使眼轮匝肌进一步松弛变长，加速眼部皱纹的形成。

下眼袋浮肿怎么办

1、多吃排水食物

红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材，有利于消肿。

将全身浸泡在温水里，利用水温来提高身体的新陈代谢、促进血液循环，可以将多余的水分和废物从体内排除。

2、经常运动

经常运动的朋友，不管是气色、体态或者是健康状态都比一般人要好，脸部也不容易浮肿，多做有氧运动、伸展体操效果最好。

3、使用眼霜

研究表明，霜是最易被人体眼部皮肤吸收的类型，眼霜所含的营养分子结构更为严密，不仅很好的隔离空气对眼部皮肤的氧化，使有效成分得以充分保鲜，同时减少使用时水分和营养的挥发，使有效营养成分完全作用于眼部，并将分子营养全面渗透吸收，提升肌肤紧致。

4、多吃钙质丰富的食物

平时多吸收钙质可以帮助排出体内因为盐分产生的多余水分，如苹果、粟米、扁豆和北豆腐等含钙质丰富的食物，此外，蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米等也能促进水分循环和利尿作用，不妨多吃。

5、少吃重口味食物

饮食和浮肿关系密切，吃的东西会表现在身体上，因此要尽量少吃盐和重口味的食物，尽量吃一些味道清淡的食物。

总结：关于下眼袋浮肿的问题小编也给大家简单的说了一下，有下眼袋浮肿的朋友可以参考一下小编给的方法。

推荐阅读

腹泻的原因有哪些?腹泻时吃什么更好?

为什么膝关节容易老化?膝关节的老化的症状有哪些?

黑枸杞的功效和作用有哪些呢?哪些人不宜吃?